| |
 |
|
 |
| |
עוגת גבינה דלת קלוריות (שופרה ע"י תמר הדיאטנית)
|
|
 |
|
מנות: 12 יחידות
קק"ל למנה: 172 קק"ל
סידן למנה:183 מ"ג
מרכיבים:
3 קופסאות גבינה 5% מועשרת בסידן
7 שקיות סוכרה דיאט
7 ביצים מופרדות
1 אינסטנט פודינג וניל
1 שמנת חמוצה 9%
4 כפות קורנפלור
מיץ מלימון 1
הכנה:
- מקציפים את החלבונים ומוסיפים את התחליף סוכר.
- מערבבים בעזרת המערבל (בקערה נפרדת) את כל שאר המרכיבים לתערובת אחידה.
- מקפלים לתוך תערובת הגבינה את החלבונים.
- מכניסים את התערובת לתבנית בקוטר 26 ששומנה קלות.
- מכניסים לתנור קר ואז מכוונים ל- 250 מעלות למשך 20 דק', עד שמשחים מעט ואז מורידים ל- 130 מעלות לעוד חצי שעה עד שקיסם יוצא נקי.
- לקרר.
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|