ברוכים הבאים


רובנו מתהלכים בעולם בחוסר שביעות רצון מהגוף שלנו.
מרמה נמוכה של חוסר שביעות לרמה של עיסוק מתמשך, לא מרפה, שמביא לתסכול, עייפות, הורדת הביטחון העצמי ופגיעה בגוף, באיכות החיים ובהנאה מאוכל.
אנו חברה ששבויה בדפוסי חשיבה והתנהגויות של אידיאל יופי, שהוא רזון, ומחברים זאת ל"בריאות".
הרבה אנשים המוגדרים מעל BMI תקין מדיאטים כל חייהם, לכודים במעגל דיאטות שאינו נגמר, הולכים אחר תפריטים והוראות שאינם מחוברים לגופם, שמרחיקים אותם מהקשבה למנגנוני הגוף המדהימים, ואינם מרזים לאורך זמן אלא אף מעלים אותם במשקל.
הם נמצאים בלופ שאינו נגמר.
גם אנשים במשקל תקין, עסוקים בספירת קלוריות, משקל, התחשבנויות, המנעויות ושבויים בשפת הדיאטה, התבניתית, הסוגרת, המקובעת, המצמצמת, הרודנית, השופטת והמזיקה.

בריאות גוףנפש הוא דבר אישי, אינדבידואלי ופרטי.
כל אדם צריך לברר עם עצמו וגופו, מה גורם לו להרגיש טוב, חיוני, מאושר ושמח.
איזה אוכל מספק, משביע, ממלא בנעימות, מהנה ובריא עבורו.
בנוסף, לשאוף להיות בשלום, רוגע ושלווה עם עצמו, בסנטר שלו.

להיות במערכת יחסים מטיבה ובריאה עם הגוף שלנו והאוכל זו איכות חיים טובה, ואני מלווה אנשים למערכת יחסים זו.